Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
39.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 83.33g | Carbs: 272.58g.
Breakfast: Малина, Киндер Молочный Ломтик, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Белевский Продукт Зефир Белёвский Зефирёнок в Кокосовой Обсыпке Диетический, Раритет Пастрома Птицы. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Малина, Суп Грибной, Белевский Продукт Зефир Белёвский Зефирёнок в Кокосовой Обсыпке Диетический, Кабачки Тушеные, Булгур (Вареный). Dinner: Руккола, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Зеленая Линия Тандури, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Жареные Орехи Смешанные, R.A.W. Life Кранч Гранола с Протеином Ягоды, Малина, Арбуз, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna________________'s Weight History
|