Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 87.12g | Prot: 100.36g | Carbs: 120.36g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Мегамарт Авокадо, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Lunch: Solgar Омега-3, Кунгурский Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Dinner: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Слобода Масло Подсолнечное, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Очищенные Семена Подсолнечника, Магнит Фруктово-Ореховая Смесь. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|