Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 62.05g | Carbs: 102.99g.
Breakfast: Овсяное Печенье (с Изюмом), Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Апельсиновый Сок, Красные Помидоры, Haas Авокадо, Лента Креветки Королевские в Панцире. Lunch: Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Орехи Кешью, Миндаль, Яйцо. Dinner: Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Куриное Филе, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|