Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 106.86g | Carbs: 169.92g.
Breakfast: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо (Целое), Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Творог 5%. Lunch: Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Индилайт Филе Грудки Индейки, Global Village Рис Басмати в Пакетиках. Dinner: Добрый Лимон-Лайм, Baresto Сироп Блю Кюрасао, Barrister Джин, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Global Village Корнишоны Маринованные, Магнит Помидоры Черри, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Дыня. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Персик, Sambiel Blue Cheese, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julkasever's Weight History
|