Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2357 kcal
|
Fat: 90.86g | Prot: 110.26g | Carbs: 276.16g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Яшкино Ирис Нота Бум, Мёд, Кировский Кукуруза Сладкая, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Кировский Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Омский Бекон Колбаса Варёная Бутербродная, Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Lunch: Капуста, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Мария Печенье, FITKIT Protein Chocoron Latte, Савушкин Продукт Теос 2%. Dinner: Крепкий Орешек Арахис Жареный Соленый, Простоквашино Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|