Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
73 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 84.04g | Prot: 84.56g | Carbs: 214.28g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Банан. Lunch: Яблоко, Зефир в Шоколаде, Черника, Сметана 15%, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Мандарины, Огурец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Греча с мясом. Snacks/Other: Арбуз, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Аникина's Weight History
|