Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
745 kcal
|
Fat: 27.02g | Prot: 30.46g | Carbs: 95.98g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Сулугуни, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Суп Куриный с Вермишелью, НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina25@'s Weight History
|