Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
105.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 115.50g | Carbs: 141.93g.
Breakfast: Помидоры, Farm Milk Молоко 2,0%, Herkuless Pilngraudu Auzu Milti, Zemaitijos Pusriebe Varske, Коричневый Сахар, Яйцо Куриное, Tilžės Sūris (Lidl) 45% Rieb Sūris Tilžės, Baltais Skyr Islandes Beztauku Jogurts. Lunch: Котлеты Даша, Rimi Dižonas Sinepes, Druva Zelta Mākoņmaize, Baltais Skyr Islandes Beztauku Jogurts, Tilžės Sūris (Lidl) 45% Rieb Sūris Tilžės, Помидоры, Druva Zelta Mākoņmaize, Огурец (без Кожуры), Лук. Dinner: Druva Zelta Mākoņmaize, Помидоры, Zemaitijos Pusriebe Varske, Baltais Skyr Islandes Beztauku Jogurts. Snacks/Other: Лимон, Коричневый Сахар, Valsoia Шоколадная Паста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|