Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 48.25g | Carbs: 75.22g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный), Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины. Dinner: Айс Кро Сорбет Манго-Маракуйя. Snacks/Other: Помидоры, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|