Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 90.48g | Prot: 110.34g | Carbs: 218.82g.
Breakfast: Эклер, Юбилейное Печенье Традиционное , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Самокат Сыр Маасдам, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Yami Yami Пицца Маргарита 24См, Yami Yami Филадельфия с Угрём, Yami Yami Ролл Запеченный с Лососем и Угрем, Yami Yami Ролл Филадельфия . Snacks/Other: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Красная Фасоль (Консервированная), Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonya_lisa's Weight History
|