Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 68.63g | Carbs: 69.09g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Мясновъ Хлеб Деревенский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясновъ Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Dinner: Салат Овощной с Майонезом, Куриные Наггетсы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|