Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 86.93g | Carbs: 127.61g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста, Кокосовая Стружка, Самокат Напиток Миндальный, Магнит Банан. Lunch: Самокат Рис Басмати, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Оладьи печеночные. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenalena7's Weight History
|