Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2341 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 150.69g | Carbs: 298.80g.
Breakfast: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. Lunch: Минтай Жареный. Dinner: Говядина Отварная, Картофель Отварной, Кинто Соус Ткемали Классический, Рис Отварной, Стародворье Сосиски Молочные по-Стародворски. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|