Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
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76.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1376 kcal
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Fat: 25.67g | Prot: 75.25g | Carbs: 206.42g.
Breakfast: Selex Confettura Extra Frutti di Bosco, Caffè (Espresso), Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Selex Gallette di Riso Vivi Bene. Lunch: Aia Aequilibrium Albume d'uovo , Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Selex Pangrattato senza Glutine. Snacks/Other: Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies, Selex Gallette di Riso Vivi Bene, Casa Modena Mortadella di Pollo. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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BigPaddy87's Weight History
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