Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
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68.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1461 kcal
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Fat: 49.09g | Prot: 71.33g | Carbs: 171.57g.
Breakfast: Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Jaus Sandwich con Farina Integrale, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Caffè Espresso. Elevenses: Nature Mix Barretta con Avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Tonno in Olio (in Scatola), Riso. Dinner: Salsa Barbecue, Gli Allegri Sapori Sticks di Pollo, Ca' Bianca Crackers Integrali. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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crivez77's Weight History
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