Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 120.12g | Prot: 85.21g | Carbs: 85.70g.
Breakfast: Станция Молочная Сливки 20%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр, Горчица, Вареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Кунжутное Масло (Тахини), DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Хуторок Творог 9%. Dinner: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|