Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 26.15g | Prot: 73.35g | Carbs: 153.11g.
Breakfast: Сахар, Чай, Помидоры, Самарский Пекарь 100% Ржаной, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Яйцо Всмятку. Lunch: Сахар, Чай, Пятерочка Картошка, Морковь, Лук, Радужная Форель (Выращиваемая). Dinner: Соевый Соус, Фишайланд Морской Коктейль, Националь Рис Бурый Здоровье , Зеленый Чай. Snacks/Other: Сахар, Чай, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket270105's Weight History
|