Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 73.81g | Carbs: 122.19g.
Breakfast: Snickers Minis, Авокадо Авокадо Хасс, Elementaree Риет из Лосося, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Летний День Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Куриное Филе Запеченое с Овощами, RIOBA Молочный Шоколад, Соленые Крекеры. Snacks/Other: Окей Сочник с Творогом, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Белевский Продукт Зефир без Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|