Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 31.44g | Prot: 56.24g | Carbs: 141.52g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Молочная Станция Сливки 10%, Кофе (Растворимый), Ржаной Хлеб, Gastronomist Гречневый Суп с Цыплёнком и Овощами. Lunch: Чай, Качественные Продукты Оладьи Классические, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Чай, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Чай, Пастилушка Пастила без Сахара , Ого Отруби Ржаные, Окей Желтый Арбуз . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetka©konfetka's Weight History
|