Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
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78.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1258 kcal
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Fat: 21.86g | Prot: 55.05g | Carbs: 214.38g.
Breakfast: Café com Açúcar, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Kim Pao de Forma. Lunch: Linguiça Assada, Bonare Milho e Ervilha, Great Value Mix de 4 Legumes, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Natural One Suco de Maracujá, Contra-filé Grelhado, Great Value Mix de 4 Legumes, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Batata Doce Cozida, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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DaniLims's Weight History
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