|
после 2х походов по маленькому и писец 1300 до 1500 вчера сьела и то вечером был жор было сложно
|
56 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 54.37g | Carbs: 109.51g.
Breakfast: Кинза, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Prime Star Сок Яблочный Прямого Отжима , Кофе Хауз Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Laime Сыр Легкий 15%, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Арбуз. Snacks/Other: Мерси Конфеты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolotkokr's Weight History
|