Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 94.01g | Carbs: 179.75g.
Breakfast: Простоквашино Творожок Груша Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Лента Сыр Адыгейский Копченый. Lunch: Самокат Мясо Мидий Варено-Мороженое, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Зеленый Лук, МЖК Горчица Столичная, Bonduelle Кукуруза, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Лакт Творожок Фисташка со Вкусом Мороженого, Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Ромбэр Премиум, Дыня. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос, Доброе Дело Чоризо, Orion Choco Pie Cherry, Bounty Шоколадный Батончик, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|