Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 39.62g | Carbs: 187.16g.
Breakfast: Baileys Original Irish Cream, Кофе. Lunch: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картошка Фри. Dinner: Черешня, Пятерочка Виноград Кишмиш, Гуляш из Свинины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Rich Rich Bitter Lemon, Фрутелла Конфеты, Meller Meller Шоколад, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
41Лена41's Weight History
|