Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 96.41g | Carbs: 125.63g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Пятерочка Нектарин , Брокколи на Пару, Яйцо Куриное, Десерт с малиной. Lunch: Глобус Пирожное с Белковым Кремом. Dinner: Десерт с малиной, Глобус Эклер Ван/Шокол, Варенье из Смородины, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|