Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
107.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 57.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 39.13g | Carbs: 130.36g.
Lunch: Белый Хлеб, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Яичный Омлет, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сыр, Картофель Отварной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|