Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2785 kcal
|
Fat: 115.27g | Prot: 127.74g | Carbs: 290.76g.
Breakfast: Lidl Borówki, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Szam Amm Naleśniki Z Jabłkami I Cynamonem, Mlekovita Masło Polskie, Bergio Serdelki Wieprzowe, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, SM Ryki Ser Active Protein, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Lidl Borówki, Das Exquisite Orange, Lovilio Mini Mozzarella, Targ Rybny Lidla Dorsz Atlantycki, Сладкий Красный Перец, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, KFD Cooking Spray. Dinner: Wedel Lody Mango w Wedlowskiej Czekoladzie Białej. Snacks/Other: Cadbury Double Decker (Duo), Lidl Maliny, Nixe Sardynki w Sosie Paprykowym, Wasa Pieczywo Chrupkie Żytnie na Zakwasie, Квашеная Капуста, Рис Отварной, Virtu Kurczak w Zielonym Curry. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|