Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 91.22g | Carbs: 100.67g.
Breakfast: Maxler Глютамин , Бестфуд Миндаль, Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Лимонные Сырники. Dinner: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Оливковое Масло, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка в сливочном соусе с кабачком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelhelen017's Weight History
|