Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
80 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 97.52g | Prot: 142.83g | Carbs: 141.83g.
Breakfast: Русские Традиции Суфле Воздушное, Alpro Barista Coconut, Bombbar Topping Сгущенка, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Большая Кружка Сметана 10%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вараксино Яйцо. Lunch: Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный "Классик", Ehrmann Шоколадный Пудинг, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Иней Говядина Отборная, Самокат Круассан Самокат. Dinner: Макдоналдс Двойной Биг Мак. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriaZZet's Weight History
|