Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 77.10g | Carbs: 89.35g.
Breakfast: Чай, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Крымхлеб Хлеб с Отрубями. Lunch: Желудки Куриные. Dinner: Пятерочка Груша Желтая, Кофе (Растворимый). Snacks/Other: Кухмастер Крекер с Луком и Укропом, Кофе (Растворимый), Апельсин, Кофе (Растворимый). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|