Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
82 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 80.84g | Prot: 82.27g | Carbs: 132.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: ВкусВилл Заливное из Индейки, ВкусВилл Ленивые Голубцы из Мяса Птицы, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina2233's Weight History
|