Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 81.30g | Carbs: 146.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ветчина Индейки, Овсяные Оладьи, Махеевъ Джем Вишневый. Dinner: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. Snacks/Other: Сливы, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
juliakamel's Weight History
|