iventaaaa's Journal, 21 Aug 23

iventaaaa's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023

55.9 kg Lost so far: 6.8 kg. Still to go: 1.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 August 2023:

1529 kcal

Fat: 40.19g | Prot: 75.02g | Carbs: 221.90g. Breakfast: Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Магнит Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Smartbar Батончик Протеиновый Абрикос, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. more...

1807 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

iventaaaa's Weight History

View Complete History

iventaaaa's Journal, 21 Aug 23

Submit a Comment

iventaaaa's Weight History