Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
118.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2325 kcal
|
Fat: 76.60g | Prot: 168.01g | Carbs: 248.30g.
Breakfast: Перекресток Котлета по-Киевски, Premier Of Taste Шоколад Темный 85%, Кофе (Эспрессо). Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (Эспрессо), Мидии с грибами. Dinner: Виноград, 2Курогрудь, Минтай, Гречка с брокколи. Snacks/Other: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Капуста, Шарлотка. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|