Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2015
|
57 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 130.68g | Carbs: 179.63g.
Breakfast: Виктория Свекла с Чесноком, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи, Картофель Отварной, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Кетчуп. Lunch: Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Айсберри Щербет Смородина, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
|
1728 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 20 minutes, Sitting - 10 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|