Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 79.82g | Prot: 113.07g | Carbs: 173.44g.
Breakfast: Сырники, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе. Dinner: Вязанка Колбаса Докторская, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Легкое Мороженое Конус , ВкусВилл Рулет Малиновый с Рикоттой, Черешня, Дыня, Коркунов Конфета, Wild Soda Лимонад Апельсин Маракуйя . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natysik3783's Weight History
|