Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 142.50g | Carbs: 139.42g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Сыр Моцарелла, Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка ПП, Суп из Говядины. Dinner: Творожная Запеканка ПП, Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кекс, Арбуз. Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|