Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
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68.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1271 kcal
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Fat: 35.86g | Prot: 62.95g | Carbs: 162.33g.
Breakfast: Nescafé Café Soluble, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Lait Demi Écrémé, Casino Dejeunettes. Lunch: Carrefour Frites Classiques au Four, Findus Poisson Pané, Bonduelle Cœur de Laitue, Rustica Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dinner: Nescafé Café Soluble, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Lait Demi Écrémé, Abricots, Petit Navire Thon au Naturel, Casino Dejeunettes, Oeuf sur le Plat. Snacks/Other: Casino Dejeunettes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lipton Infusé à Froid Hibiscus Grenade. more...
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2073 kcal
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Exercise:
Swimming (slow) - 15 minutes, Yoga - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Standing - 1 hour, Resting - 11 hours and 20 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Mymy221279's Weight History
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