Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
81 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 86.38g | Prot: 77.42g | Carbs: 182.38g.
Breakfast: Коломенское Сочник с Творогом. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кукуруза Вареная, Торговая Площадь Гороховый Суп, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Хлеб Черный, Мишка на Полюсе Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Zolotaya80's Weight History
|