Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
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71.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1527 kcal
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Fat: 44.15g | Prot: 74.88g | Carbs: 203.14g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Melone, Vitalis Muesli Croccante Miele e Mandorle. Lunch: Pesca Noce, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mutti Pesto Rosso di Pomodoro, Merivio Provoletta Affumicata. Dinner: Lidl Meloncella, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carote, Rucola , Bennet Insalata Gentile, Peperoni Gialli Dolci, Melone, Taverna Giuseppe High Protein Pizza Margherita. Snacks/Other: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Doria Bucaneve Ciocco Integrale , Milbona Barretta al Quark Gusto Lampone. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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