Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 48.79g | Carbs: 106.67g.
Breakfast: Хек Жареный, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спагетти. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Верес Кукуруза Консервированная, Molendam Сыр Плавленный с Грибами, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Гренки Домашние, Кукуруза Вареная, Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Гавриляк's Weight History
|