Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
75 kg
Lost so far: 39.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 73.46g | Carbs: 236.50g.
Breakfast: Азбука Вкуса Безе Мини, Папа Может Сосиски Сочные, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Orion Чокопай Малина , Арбуз, Шеф Перекрёсток Ролл с Креветкой и Творожным Сыром Юдзу, Шеф Перекрёсток Суп Том Кха с Курицей. Dinner: Арбуз, Mealspro Яблочная Клетчатка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|