лезвие кухонного ножа's Journal, 20 Aug 23

лезвие кухонного ножа's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023

43.1 kg Lost so far: 3.6 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 August 2023:

1181 kcal

Fat: 44.29g | Prot: 80.33g | Carbs: 109.70g. Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Lunch: Уже Готово Котлеты Куриные на Пару, Рис Отварной. Dinner: Bonduelle Овощная Смесь. Snacks/Other: Милка Шоколад с Орео. more...

1337 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

12 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

лезвие кухонного ножа's Weight History

View Complete History

лезвие кухонного ножа's Journal, 20 Aug 23

Submit a Comment

лезвие кухонного ножа's Weight History