Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 91.91g | Carbs: 84.19g.
Breakfast: Сильпо Сырная Запеканка, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Grimbergen Blonde, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Novus Оселедець Під Шубою, Жареная Картошка. Snacks/Other: Волошкове Поле Сырок Глазированный Клубника, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе Эспрессо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rybakl72's Weight History
|