Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 38.66g | Carbs: 92.91g.
Breakfast: Яйцо, Гречка Отварная, Дубки Колбаса . Lunch: Хлеб Памперникел, Минская Марка Сметана, Борщ со Свининой. Dinner: Real Сырники Классические, Командор Торт Бисквитный Брусничный. Snacks/Other: Дубки Колбаса , Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pytskaya's Weight History
|