Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 55.63g | Carbs: 61.77g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Помидоры, Гриднев Бородинский, Болгарский Перец, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Кубанская Буренка Сметана 25%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Effort Протеиновый Батончик Кокос, Цикорий, Кубанская Буренка Творог 5%, Кубанский Молочник Сливки 10%, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aprelka_23's Weight History
|