Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 89.28g | Prot: 109.84g | Carbs: 135.92g.
Breakfast: Капучино, Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Буше Сендвич с Тунцом. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Billa Сыр Эдам 40%, Курица Вареная. Dinner: Billa Сыр Эдам 40%, Белая Дача Бодрящая Редиска, Желтый Сладкий Перец, Iberica Маслины без Косточки, ВкусВилл Колбаса Мортаделла. Snacks/Other: Капучино, Billa Молочный Ломтик с Мёдом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|