Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
95.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
654 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 23.82g | Carbs: 49.47g.
Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Сливочное Масло, Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Хлебнаш Батон Горчичный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|