Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 72.48g | Carbs: 98.86g.
Breakfast: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Хлеб Урицкий, Вязанка Сосиски Сливушки. Lunch: Ярче Мороженое с Кедровым Орехом, Пятерочка Лук Репчатый, Белый Хлеб, Майонез, Суп из Сайры. Dinner: Billa Картофель Молодой Запечённый, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks-a-n-a's Weight History
|