Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2015
|
59.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 57.64g | Carbs: 267.89g.
Breakfast: Nescafe İkisi Bir Arada, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Küp Şeker, Bim Bgrııl Piliç Burger. Lunch: Elma, Kuru Üzüm, Eti Lifalif, Dost Yarım Yağlı Süt. Dinner: Kepekli Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Köy Ekmeği Ekşi Mayalı, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sade Kek. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
cansukoru's Weight History
|