Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 49.47g | Carbs: 96.31g.
Breakfast: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Lunch: Арбуз, Рестория Шеф Спаржа по-Корейски . Snacks/Other: Dr. Finik Шоколадный Трюфель с Грецким Орехом, KDV Арахис в Молочной Шоколадной Глазури , Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Алёнушка*'s Weight History
|